El hombro congelado, también conocido como capsulitis adhesiva, es una condición que causa dolor y rigidez en la articulación del hombro, limitando significativamente su rango de movimiento. Afecta aproximadamente al 2% de la población, siendo más común en mujeres mayores de 40 años y en personas con diabetes, enfermedades autoinmunes o lesiones previas en el hombro.
En este artículo, exploraremos en detalle qué es la capsulitis adhesiva, sus síntomas, causas y opciones de tratamiento disponibles.
¿Qué sucede en el hombro congelado?
La capsulitis adhesiva es una condición en la que la cápsula que rodea la articulación del hombro se inflama y se espesa, lo que resulta en rigidez y dolor en el hombro. Esto genera adherencias, tejido cicatricial que restringe el movimiento del hombro. La causa exacta del hombro congelado aún se desconoce pero es una condición que puede limitar significativamente la movilidad del hombro y afectar la calidad de vida del paciente.
Síntomas:
- Dolor en el hombro, especialmente por la noche y al mover la articulación.
- Rigidez progresiva que limita el rango de movimiento del hombro.
- Dificultad para realizar actividades cotidianas como vestirse, peinarse o alcanzar objetos.
¿Cómo se diagnostica el hombro congelado?
El diagnóstico se basa en la historia clínica, el examen físico y pruebas como radiografías o resonancias magnéticas para descartar otras causas de dolor articular.
¿Cuál es el tratamiento para el hombro congelado?
El tratamiento del hombro congelado se enfoca en aliviar el dolor y mejorar la movilidad articular. Las opciones incluyen:
- Medicamentos: Analgésicos y antiinflamatorios pueden ayudar a reducir el dolor.
- Fisioterapia: Ejercicios específicos para estirar y fortalecer la articulación del hombro.
- Infiltraciones y procedimientos mínimamente invasivos: Las infiltraciones de corticosteroides y/o ácido hialurónico pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación en la articulación del hombro. Con un tratamiento de Plasma rico en plaquetas podemos lograr la regeneración articular y tendinosa y con Proloterapia la regeneración articular.
- Bloqueos: en el caso del hombro congelado doloroso, se puede realizar bloqueo del nervio supraescapular y axilar para mejorar la tolerancia a la fisioterapia.
¿Cómo prevenir el hombro congelado?
Si bien no existe una forma segura de prevenir el hombro congelado, algunas medidas pueden ayudar a reducir el riesgo:
- Mantener una buena postura: Evitar encorvarse o mantener los hombros en una posición durante mucho tiempo.
- Realizar ejercicio regularmente: La actividad física regular ayuda a mantener la flexibilidad y el rango de movimiento de las articulaciones.
- Controlar las enfermedades crónicas: Un buen control de enfermedades como la diabetes o las enfermedades autoinmunes puede ayudar a prevenir la aparición del hombro congelado.
Recuerda
Si experimentas dolor y rigidez persistente en el hombro, consulta a un médico especialista para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados. El Dr. Fernando Tapia Rojas, algólogo con amplia experiencia en el tratamiento del dolor agudo y crónico, puede ayudarte a recuperar la movilidad y calidad de vida en tu hombro.
Dr. Fernando Tapia Rojas
Algólogo - Medicina del Dolor
Este artículo ha sido redactado con fines informativos y no sustituye la consulta médica profesional. Es importante consultar al Dr. Fernando Tapia Rojas o a otro profesional de la salud para obtener un diagnóstico y tratamiento personalizados para tu caso.
